O sexualitate conștientă începe cu patru verbe esențiale: a cere, a oferi, a primi și a refuza. Descoperă cum consimțământul, limitele și comunicarea pot transforma felul în care trăiești intimitatea.

Este orgasmul energetic doar un mit sau o experiență reală? Descoperă ce spune știința, care este legătura cu respirația și energia Kundalini și cum a fost experiența mea personală în procesul de reconectare cu propriul corp.

Exercițiile Kegel sunt mult mai mult decât simple contracții musculare. Descoperă beneficiile pentru planșeul pelvin, diferențele dintre perspectiva fizioterapeutică și cea somatică și modul în care respirația conștientă poate susține conectarea cu propriul corp.

Atunci când oamenii se gândesc la orgasm, de cele mai multe ori se gândesc la corp. La atingere. La senzații. La reacțiile fizice. Însă cercetările din neuroștiință sugerează că lucrurile sunt mult mai complexe. De fapt, unul dintre cele mai importante organe implicate în experiența orgasmică este creierul. Mai mult decât o reacție fizică Corpul primește senzațiile, însă creierul este cel care le interpretează. El este cel care procesează: ✨emoțiile ✨amintirile ✨nivelul de

Un workshop de masaj senzorial dedicat reconectării cu propriul corp, prin conștientizare, atingere și explorare interioară.